• Analisar, compreender e aplicar  e auto-aplicar e Meditação & Mindfulness, em crianças, adolescentes, adultos, presencialmente ou à distância (on-line).

• Definir o que é a avaliação psicológica e psicossomática;
• Realizar, diagnóstico e avaliação de cada paciente;
• Compreender as questões éticas;
• Identificar os diferentes métodos e quais as técnicas de Meditação & Mindfulness a utilizar em cada paciente individualizado ou em grupos.

• Redução do stresse: O mindfulness é amplamente utilizado como uma ferramenta eficaz para reduzir o stresse. Ao praticar a atenção plena, você aprende a reconhecer e observar seus pensamentos e emoções sem se deixar levar por eles. Isso permite uma resposta mais consciente e equilibrada ao stresse, ajudando a diminuir a ansiedade e a sobrecarga emocional;
• Melhoria da saúde mental: O Mindfulness tem sido usado como um componente importante no tratamento de várias condições de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtorno de stresse pós-traumático (TSPT) e vícios. A prática regular do Mindfulness pode ajudar a regular as emoções, desenvolver uma maior resiliência e promover o bem-estar emocional;
• Aumento do foco e da concentração: O Mindfulness envolve direcionar a atenção para o momento presente. Ao praticar a atenção plena regularmente, treina a  mente para se concentrar e permanecer focado numa tarefa específica, melhorando assim a sua capacidade de concentração e desempenho em diferentes áreas da vida, como no trabalho ou nos estudos;
• Melhoria nos relacionamentos interpessoais: A prática do Mindfulness pode ter um impacto positivo nos relacionamentos interpessoais. Ao cultivar a atenção plena, desenvolve uma maior consciência dos seus próprios padrões de pensamento e emoções, bem como dos outros ao seu redor. Isso pode levar a uma comunicação mais clara, empatia e compreensão mútua, fortalecendo assim os vínculos interpessoais;
• Promoção do auto-cuidado: O Mindfulness incentiva a auto-reflexão e a consciência do corpo e das necessidades pessoais. Isso pode levar a um maior auto-cuidado e à adoção de hábitos saudáveis. Através da prática da atenção plena, pode aprender a ouvir e atender melhor as necessidades do seu corpo, como descanso adequado, alimentação saudável e atividade física regular;
• Gestão das emoções: O Mindfulness permite que desenvolva uma maior consciência das suas emoções, reconhecendo-as sem julgamento. Essa consciência emocional pode ajudar a regular as emoções intensas, permitindo uma resposta mais equilibrada e consciente em situações desafiadoras;
• Aumento da criatividade: Ao acalmar a mente e cultivar a presença no momento presente, o Mindfulness pode estimular a criatividade e a geração de novas ideias. Ao libertar a mente das distrações e preocupações, permite que a criatividade flua livremente.

• Introdução;
• As origens da meditação;
• Tipos de meditação;
• Emoções;
• A Mente;
• Curar pelo amor.

• • Baixar a brochura do referencial do curso.

 Vivo num processo de aprendizagem contínua e acredito que pessoas felizes atingem resultados de Excelência. Todos temos uma missão! Podemos não estar conscientes dela, mas todos temos! Essa missão é a pegada que vamos deixar no mundo. É o nosso propósito. Aquilo que nos diferencia e que permite perceber que acrescentamos valor ao mundo.

Quero ser o parceiro que vai ajudar a concretizar a sua missão! Estejamos a falar de projectos, empresas ou pessoas individualmente.

Sou sensível às mudanças e procuro aplicar as ferramentas para as tornar mais suaves. Diariamente procuro caminhos desbravando talentos. Sobretudo, apoiando a construção de amanhas mais prósperos.

Confio na nossa capacidade de inovar e estou sempre disponível para aprender.

Quero estabelecer relações duradouras com os formandos e parceiros! Sempre com os olhos postos nas pessoas.

Juntos somos mais fortes seja a nível pessoal ou a nível profissional. Acredito que a vida é melhor quando vivida em conjunto!

Percurso Profissional:

• Hipnose Clínica Integrativa Pesquisa Transderivacional by Alberto Lopes;
• Regressão & Terapia de Vidas Passadas by Alberto Lopes;
• Hipnose Clínica by instituto IMySelf;
• Induções Rápidas de Socorrismo by Alberto Lopes;
• Programação Neuro Linguística  by Society of Neuro Linguistic Programming;
• Formação de Coaching by  Ana Sónia, Coach.me;
• Coaching, PNL & TLT® by Dr. Francesco Pellegatta;
• Linguagem Corporal & Micro Expressões by IBL  Bélgica;
• Training Mind for Sales Power  by TomFerry;
• Mestre de Reiki by Isabel Soares – Associação Portuguesa Reiki;
• Induções Hipnóticas em Consultório by Prof. Rogério Castilho;
• Hipnose Clínica Sistémica  by Prof. Rogério Castilho;
• MASTER Linguagem Corporal e Detecção Mentira  by Emotional Business;
• Expressão da Emoção Facial  em Contexto Clínico by Drª Daniela Alves;
• Ressonância Pessoal Psicoterapêutica® Níveis I, II, III by Prof. Doutor Idalino Almeida;
• Hipnopedia (Hipnose Crianças) by Prof. Rogério Castilho;
• Comunicação Hipnótica para o Alivio da Dor (Mapa da Dor) by Prof. Rodrigo Rizzo;
• Parts Therapy – Terapia das Partes Centrada no Paciente by Dr. Roy Hunter;
• Hipnólogo Clínico – Controle da dor  by Instituto Fabio Puentes;
• Instrutor de Meditação de Consciência Emocional by Pedro Trindade 
• Terapeuta e instrutor de constelação Sistémica Familiar by Instituto Alupo;
• Master Marketing Digital 360º by Vasco Marques;
• Licenciar Psicologia Clínica pela Universidade Lusíada do Porto;
• Extensão Universitária em Ressonância Psicoterapêutica pela Faculdade Einstein (Facei) do Brasil;
• Mestrado em Psicologia Holística pela Escola ESNECA de Espanha;
• Mestrado Especializado Coaching Pessoal pela Escola ESNECA de Espanha;
• Certificado pelo Conselho Técnico e Científico da AITI – Associação Internacional de Terapeutas Internacionais, como Terapeuta e Formador, Sócio Fundador da AITI;
• Formador Pedagógico Certificado CCP nº F663996/2018 e, E-Formador nº 3615/2021.

Certificações:

• Este curso tem a carga horária de 40 horas de formação (online ou presencial);

• Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso;
• O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de b-learning;
• Cada aula tem uma duração média estimada de 45 minutos;
• Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação;
• As aulas são disponibilizadas na sua Área de Aluno na plataforma Moodle, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação;
• Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar;
• No final de cada aula tem a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir;
• No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso realize pelo menos 80% dos elementos de avaliação do curso (trabalhos, testes de avaliação e a participação online nos debates lançados no fórum) e tenha avaliação final positiva;
• Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica;*Para informações gerais, consultar o Guia do Formando

• Público em geral com interesse na área da terapia integrativa;
• Profissionais da área da psicologia;
• Profissionais da área de saúde;
• Terapeutas holisticos e saúde integrativa;

• Os formandos podem adquirir o curso completo ou por módulos;
• Meios de pagamento: MbWay, Transferência bancária, Paypal;
• Plano de 4 prestações sem juros.