O que são as Constelações Sistémicas Familares? 

As Constelações Sistémicas Familiares são uma abordagem experiencial de orientação sistémica desenvolvida a partir do trabalho de Bert Hellinger. Procuram explorar a forma como cada pessoa percebe e interpreta as relações, os papéis e as dinâmicas existentes no seu sistema familiar ou noutros contextos significativos da sua vida.

Durante o processo podem ser representadas pessoas, relações, acontecimentos ou outros elementos relevantes, permitindo observar a situação a partir de diferentes perspetivas e favorecer reflexão sobre padrões relacionais, posições assumidas e significados atribuídos às experiências.

As famílias podem transmitir formas de relacionamento, crenças, valores, expectativas e padrões de comportamento através da educação, da convivência, da cultura e da história familiar. As Constelações não permitem, porém, demonstrar que emoções, traumas ou comportamentos são transmitidos directamente entre gerações, nem estabelecer como facto a existência de uma “energia familiar” responsável pelos problemas actuais.

No Templo da Mente, Institute®, esta abordagem é utilizada como um recurso complementar de Desenvolvimento Pessoal e reflexão sistémica, respeitando a experiência subjectiva de cada pessoa e evitando interpretações deterministas sobre a sua história familiar.

A experiência numa Constelação não constitui diagnóstico psicológico ou médico e não substitui acompanhamento por Psicólogos, Psiquiatras, Médicos ou outros profissionais de saúde quando a situação necessita de avaliação ou intervenção especializada.

O que pode ser explorado?

Uma Constelação pode proporcionar um espaço para observar determinadas situações pessoais ou relacionais a partir de uma perspetiva sistémica.

O processo pode explorar, entre outros aspetos:

• padrões relacionais que parecem repetir-se;
• papéis assumidos no contexto familiar;
• dificuldades na definição de limites;
• conflitos familiares ou relacionais;
• expectativas e crenças associadas à história familiar;
• acontecimentos significativos e o significado que lhes é atribuído;
• sentimentos de pertença, afastamento ou responsabilidade;
• mudanças na estrutura familiar;
• relações entre diferentes gerações;
• formas habituais de comunicação e relacionamento;
• diferentes perspetivas sobre uma situação que a pessoa pretende compreender.

O objetivo não é determinar uma causa oculta para um problema nem provar acontecimentos sobre os quais não exista informação. O trabalho centra-se na experiência actual da pessoa, na forma como interpreta as suas relações e nas perspetivas que podem surgir durante o processo.

Como pode ser realizada uma Constelação?

As Constelações Sistémicas Familiares podem ser realizadas em diferentes formatos, dependendo do contexto, dos objetivos e da forma de trabalho definida.

Sessão individual

Numa sessão individual podem ser utilizados objectos, figuras, marcadores espaciais ou outros recursos para representar pessoas ou elementos relacionados com a situação apresentada.

Sessão em grupo

No formato de grupo, alguns participantes podem representar elementos da situação que está a ser trabalhada. A experiência é conduzida pelo facilitador e deve respeitar a participação voluntária, os limites pessoais e a confidencialidade dos participantes.

Formato presencial ou online

Quando as condições do processo o permitem, o acompanhamento pode ser realizado presencialmente ou online, adaptando os recursos utilizados ao formato escolhido.

As representações e percepções que surgem durante uma Constelação são utilizadas como elementos de exploração e reflexão. Não devem ser interpretadas como provas objetivas sobre outras pessoas, acontecimentos familiares ou experiências de gerações anteriores.