A Hipnose de Alta Performance utiliza princípios da Hipnose Clínica e do treino mental em contextos nos quais a atenção, a preparação, a autorregulação e a forma de responder à pressão podem influenciar o desempenho.
O acompanhamento pode integrar estratégias de atenção focada, visualização e ensaio mental, definição de objectivos, preparação para situações exigentes e identificação de padrões que interferem com a capacidade de executar aquilo para que a pessoa se preparou.
A finalidade não é criar capacidades que não existem nem garantir resultados específicos. O trabalho procura ajudar cada pessoa a utilizar de forma mais consistente os seus recursos, competências e preparação, reduzindo interferências internas que possam afectar o desempenho.
A Hipnose pode ser integrada como abordagem complementar no desenvolvimento de competências mentais associadas à performance. Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem também da preparação técnica, experiência, contexto e natureza do objectivo.
A Hipnose de Alta Performance pode ser considerada em diferentes contextos pessoais e profissionais, nomeadamente:
A abordagem deve ser adaptada ao objectivo, às características da pessoa e ao contexto em que pretende melhorar o seu desempenho.
Começamos por compreender a sua situação, os desafios que enfrenta e os objectivos que pretende alcançar. Este primeiro contacto permite realizar uma avaliação inicial e definir a abordagem terapêutica mais adequada às suas necessidades.
Com base na avaliação realizada, o acompanhamento é adaptado a cada pessoa e pode integrar Hipnose Clínica, Programação Neurolinguística (PNL) e Coaching, de acordo com os objectivos definidos e a evolução ao longo do processo.
Ao longo do acompanhamento, avaliamos a evolução e ajustamos a abordagem sempre que necessário, procurando consolidar recursos e estratégias que possam ser aplicados de forma consistente no quotidiano.
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Partilhe connosco o que pretende trabalhar e quais são as suas principais necessidades. Este primeiro contacto permite compreender a sua situação e perceber qual a abordagem mais adequada ao seu contexto. Seleccione a especialidade, o dia e o horário preferenciais para solicitar a sua consulta.
A performance cresce quando preparação, atenção e acção trabalham na mesma direcção.
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