A Start Sport Hypnosis é uma abordagem de Hipnose aplicada ao contexto desportivo, orientada para a preparação mental, foco, autorregulação e consistência de desempenho.
O trabalho parte da compreensão da modalidade, dos objectivos, das exigências da competição e da forma como cada pessoa responde à pressão, ao erro, às expectativas e aos momentos decisivos.
O acompanhamento pode integrar estratégias de atenção focada, visualização, ensaio mental, gestão da activação emocional e reforço de recursos internos, procurando tornar mais consistente a utilização das competências que o atleta já possui.
A intervenção não substitui o treino técnico, físico ou acompanhamento médico ou psicológico quando estes são necessários. Também não procura criar capacidades inexistentes nem garantir resultados competitivos específicos. O objectivo é ajudar cada pessoa a responder de forma mais ajustada às exigências do seu contexto desportivo.
A Start Sport Hypnosis pode ser considerada em diferentes contextos de preparação e desempenho desportivo, nomeadamente:
A abordagem é sempre adaptada à pessoa, modalidade, nível de prática, contexto competitivo e objectivos definidos, acompanhando a evolução observada ao longo do processo.
Começamos por compreender a sua situação, os desafios que enfrenta e os objectivos que pretende alcançar. Este primeiro contacto permite realizar uma avaliação inicial e definir a abordagem terapêutica mais adequada às suas necessidades.
Com base na avaliação realizada, o acompanhamento é adaptado a cada pessoa e pode integrar Hipnose Clínica, Programação Neurolinguística (PNL) e Coaching, de acordo com os objectivos definidos e a evolução ao longo do processo.
Ao longo do acompanhamento, avaliamos a evolução e ajustamos a abordagem sempre que necessário, procurando consolidar recursos e estratégias que possam ser aplicados de forma consistente no quotidiano.
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Partilhe connosco o que pretende trabalhar e quais são as suas principais necessidades. Este primeiro contacto permite compreender a sua situação e perceber qual a abordagem mais adequada ao seu contexto. Seleccione a especialidade, o dia e o horário preferenciais para solicitar a sua consulta.
A performance cresce quando preparação, foco e confiança trabalham na mesma direcção.
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Terça-Feira a Sábado
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