Os comportamentos aditivos e as dependências caracterizam-se pela dificuldade persistente em controlar o consumo de uma substância ou determinado comportamento, mesmo quando começam a existir consequências negativas na saúde, nas relações, no trabalho ou noutras áreas importantes da vida.
No caso das substâncias, podem estar envolvidos tabaco, álcool, medicamentos ou outras drogas. A dependência não resulta apenas de um hábito ou de falta de força de vontade: pode envolver factores biológicos, psicológicos, comportamentais e sociais que se influenciam mutuamente.
Com o tempo, determinados estímulos, emoções, situações ou rotinas podem ficar associados ao consumo e desencadear desejo intenso, automatismos ou dificuldade em interromper o comportamento. Por esse motivo, compreender os factores que mantêm o padrão é uma parte importante do acompanhamento.
A Hipnose Clínica pode ser utilizada como abordagem complementar para trabalhar aspectos relacionados com atenção, padrões automáticos, motivação, resposta a determinados estímulos e estratégias de autorregulação. Não substitui acompanhamento médico, psicológico ou especializado quando existe uma perturbação relacionada com o uso de substâncias.
Os sinais podem variar de acordo com a substância, o comportamento e a situação de cada pessoa e incluir:
Começamos por compreender a sua situação, os desafios que enfrenta e os objectivos que pretende alcançar. Este primeiro contacto permite realizar uma avaliação inicial e definir a abordagem terapêutica mais adequada às suas necessidades.
Com base na avaliação realizada, o acompanhamento é adaptado a cada pessoa e pode integrar Hipnose Clínica, Programação Neurolinguística (PNL) e Coaching, de acordo com os objectivos definidos e a evolução ao longo do processo.
Ao longo do acompanhamento, avaliamos a evolução e ajustamos a abordagem sempre que necessário, procurando consolidar recursos e estratégias que possam ser aplicados de forma consistente no quotidiano.
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Partilhe connosco o que pretende trabalhar e quais são as suas principais necessidades. Este primeiro contacto permite compreender a sua situação e perceber qual a abordagem mais adequada ao seu contexto. Seleccione a especialidade, o dia e o horário preferenciais para solicitar a sua consulta.
Compreender o que mantém um comportamento é um passo importante para começar a escolher de forma diferente.
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